Всероссийский сборник статей и публикаций портала Гениальные дети.

″Утренняя гимнастика для детей дошкольного возраста″


Скачать публикацию
Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: ″Утренняя гимнастика для детей дошкольного возраста″
Автор: Кузнецова Лариса Владимировна, Дразкова Елена Викторовна,
Комплексы утренней гимнастики для детей 5-6 летСентябрь «Дни недели»Вводная частьДети в спортивной одежде входят в физкультурный зал.Инструктор. Сколько дней в неделе? (Ответы детей.) В неделе семь дней. Как называется каждый из этих дней? Сегодня мы повторим название каждого дня. Итак, понедельник. Это первый день недели после выходных дней. Мы с вами идем в детский сад, а ваши родители идут на работу.Ходьба за направляющим в колонне по одному (20 секунд).Ходьба на носках (20 секунд).Ходьба с высоким подниманием колен (20 секунд).Бег врассыпную (40 секунд).Ходьба обычная в колонне по одному (20 секунд).Построение в 3 колонны.Основная частьИнструктор Как называется день, следующий за понедельником? (Ответы детей.) Правильно, вторник. Легко запомнить: второй день недели - вторник.Упражнение «Поздоровались»Исходная позиция: основная стойка.1  - наклонить голову вперед.2  - вернуться в исходную позицию.Повторить 7 раз. Темп умеренный. Объяснение и показ педагога.Указание детям: «Резких движений головой не делайте».Инструктор. Следующий день недели – среда. А почему его так называют, вы знаете? (Ответы детей.) Правильно. Среда – середина недели.Упражнение «Пружинка»Исходная позиция: стоя, ноги на ширине плеч, руки вверх.1_3 – пружинящие наклоны вперед – выдох.4 – вернуться в исходную позицию – вдох.Повторить 7 раз, Темп умеренный. Показ и объяснение воспитателя.Указания детям: «Ноги в коленях не сгибайте, пальцами рук достаньте до пальцев ног».Инструктор. А сейчас ответьте: какой день недели стоит между средой и пятницей? (Ответы детей.) Правильно, четверг. Поэтому следующее упражнение мы повторим четыре раза.Упражнение «Шагают ноги»Исходная позиция: стоя на четвереньках, голова прямо.1 – 4 – приставным шагом двигаться вперед.5 – 8 – приставным шагом: двигаться назад.Повторить 4 раза, темп умеренный. Объяснение педагога, показ ребенка.Указание детям: «Голову не опускайте».Инструктор. Пятый день недели, называется... Молодцы, правильно – пятница.Упражнение «Встретились»Исходная позиция: лежа на спине, ноги опущены, руки вдоль туловища.1   – поднять ноги..2   – развести ноги в стороны.3   – свести ноги вместе.4   – вернуться в исходную позицию.Повторить 6 раз. Темп умеренный. Показ воспитателя.Указания детям: «Ноги высоко не поднимайте. Руки от пола не отрывайте».Инструктор. Следующий день недели называется суббота. Это – выходной день.Упражнение «Давайте радоваться»Исходная позиция: стоя, ноги вместе, руки за спиной,1    – ноги врозь, руки в стороны,2    – вернуться в исходную позицию.Повторить по 4 раза 10 прыжков, чередовать с ходьбой на месте.Указания детям: «Прыгайте высоко и легко».Заключительная частьИнструктор. Скажите все вместе, хором, как называется последний день недели» (Ответы детей.) Правильно, последний день недели – воскресенье. В этот день вы не приходите в детский сад, а отдыхаете дома с родителями. Я предлагаю вам выполнить игру-массаж.Зарядка всем полезна. (Провести пальцами обеих рук по лбу от середины к вискам 6раз.)Зарядка всем нужна. (Указательными пальцами обеих рук энергично провести по крыльям носа вверх, вниз 6раз.)От лени и болезнейСпасает нас она. (Бег на месте – 30 секунд.)Ходьба в колонне по одному (30 секунд).Дети возвращаются в группу.