Всероссийский сборник статей и публикаций портала Гениальные дети.

″Физическая культура и здоровый образ жизни ″


Скачать публикацию
Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: ″Физическая культура и здоровый образ жизни ″
Автор: Корякова Татьяна Дмитриевна
ООД по физическому развитию в средней группе «Путешествие в страну здоровых ножек»Образовательная область: Физическое развитие.Тема: «Путешествие в страну здоровых ножек».Цель: Создание условий для  профилактики плоскостопия у детей. Задачи:
  •  Формировать у детей умение выполнять упражнения, направленные на развитие и укрепление мышц и суставов стоп, на профилактику плоскостопия
  • закреплять приёмы самомассажа;
  • развивать координацию движений;
  • формировать у детей представления о полезных  продуктах питания для суставов и костей.
  • воспитывать морально-волевые качества: выдержку, уверенность в себе, настойчивость в достижении положительных результатов.
    • Предварительная работа:Игры и упражнения в свободной деятельности. Просмотр видео фильма о некоторых упражнениях для предупреждения плоскостопия. Работа с родителями: предложить родителям совместно с детьми изготовить нетрадиционное оборудование для профилактики плоскостопия.Оборудование: массажная дорожка, мешочки с горохом, массажные полусферы, массажные ежики, игрушка птичка, пластилин,  обруч, цветное полотно, мячи, осьминог.Индивидуальная работа: регулировать двигательную нагрузку детей в зависимости от физического развития ребенка.Ход Нод1. Вступительная часть.Воспитатель. Здравствуйте, ребята! Вчера мы  делали отпечатки ступней, давайте вместе их рассмотрим. Посмотрите, чем они отличаются?Дети. Одни отпечатки с выемкой, а другие плоские.Воспитатель: Правильно ребята, на этих листах отпечатки здоровых ножек, а вот на этом листе, более плоская ступня, так формируется плоскостопие.Воспитатель. А вы хотели бы попробовать научиться разным упражнениям, чтобы у вас у всех  ступни были здоровыми? А для этого нам нужно  отправиться в веселое путешествие в страну здоровых ножек? Согласны ребята?Дети. Да!Воспитатель. Впереди нас ждет много испытаний, вы готовы?Дети. Да.Воспитатель. Тогда отправляемся в путь!Ходьба по кругу с выполнением заданий.Ходьба обычная.Ходьба на носках (по узенькой тропинке)Ходьба на пятках.Ходьба с высоким подниманием колена (перешагиваем через камни - кубики).Ходьба на внешней стороне стопы ( впереди следы, поищем маленьких медвежат)Ходьба на четвереньках (а теперь мама медведица идет)Ходьба на носочках (потянулись наверх к солнышку)Ходьба обычная.Легкий бег.Ходьба в спокойном темпе с восстановлением дыхания.Воспитатель.Вот мы с вами пришли на полянку, а на этой полянке живут веселые...Дети.Ежики. Воспитатель. Они хотят с нами поиграть. А вы хотите поиграть с ежиками?Дети.Хотим.Основная часть. ОРУ  с массажными мячиками.1) И.п.- основная стойка, мяч в правой руке (левой руке)   В: Постукивание мячом по левой (правой руке)  движениями от кисти к плечу вверх-вниз;2)И.п.- ноги на ширине плеч, мяч в правой  руке     В: выполняем наклон, мяч перекатываем от ступни вверх по правой (левой ноге);3) И.п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе, мяч на полу   В: ногу поставили на мяч, прокатываем мяч вперед и назад, тоже другой ногой;4) И.п. –ноги на ширине плеч, ногу на носок, пятка прыгает по ежику, тоже другой ногой5) И.п.- сидя упор сзади, ноги прямые, мяч на полу, спрятали ежика за пяточки    Воспитатель. Тянем носочки(прячем ежика, дождик пошел), солнышко выглянуло и выглянул ежик6) И.п.- то же, носки вместе (делаем шалашик, разводим ступни, вышел ежик)    Воспитатель. сводим и разводим ступни7) И.п.- то же, мяч между ступней   В:  подкинуть мяч вверх (запускаем в космос)8) И.п. – о.с. мяч между колен, прыжки.-Молодцы! Ежатам очень понравилось с вами играть, давайте возьмем их за иголочку и отнесем домой.Воспитатель. Ребята, а что полезным было при игре с ежиками?Дети. Мы научились делать самомассаж.Воспитатель. Как хорошо мы укрепили ножки и научились делать самомассаж.-Ну, а у нас впереди сложный путь.Мы пойдем по каменистой тропинке, проползем через туннель, проберемся через топкое болото, пройдем  по кочкам, незаметно пройдем по следам великана. Не боитесь? Тогда в путь!Полоса препятствий (поточно).Массажная дорожка (каменистая тропинка), туннель, мешочки с горохом (болото),  массажные полусферы (кочки), следы великана.Воспитатель. Ребята, а пока мы с вами шли, посмотрите, кого выбросило на берег.Дети. Осьминога.Воспитатель. А осьминог предлагает нам в игру поиграть. Вот послушайте.Осьминог. Я веселый осьминог, у меня есть восемь ног, вы поближе подойдите и мне ножки разомните.Воспитатель.Давайте разомнем осьминогу ножки. (Приставными шагами проходим по канату (2 раза вперед – назад, беремся за руки и идем вперед к осьминогу). Понравилось вам играть с осьминогом? Как хорошо вы ножки размяли осьминогу. Улучшили кровообращение осьминогу. Какие ощущение у ваших ступней?Дети. Тепло стало, тоже улучшилось кровообращение. Как вы думаете, может осьминог без воды жить?Дети. Нет.Воспитатель. Тогда давайте отнесем его к морю. Подвижная игра «Совушка». На одной стороне зала обозначается гнездо совушки. В гнезде помещается водящий совушка. Остальные играющие изображают бабочек, жуков. На слова: «День наступает, все оживают!» - они разлетаются по всему залу. Через некоторое время воспитатель произносит: «Ночь наступает, все замирают!». Играющие останавливаются на месте в той позе, в какой их застала ночь. Совушка вылетает из своего гнезда, машет крыльями и смотрит, кто шевелится. Того, кто пошевелился, уводит в свое гнездо, а воспитатель произносит: «День!» Бабочки, жуки оживают и опять начинают кружиться, летать. После двух вылетов на охоту подсчитывается количество пойманных. Выбирается другая совушка.Воспитатель. Пока совушки жучков, бабочек ловили, посмотрите, какая красивая птичка к нам прилетела.Ребята, а чем питаются птички?Дети. Зернышками, крошками, червяками.Воспитатель. Давайте угостим нашу птичку полезными червячками. Но червячков мы будем делать не руками, а раз мы с вами находимся в стране здоровых ножек, как мы их будем делать?Дети. Ногами.(Дети садятся в круг и раскатывают поочередно одной и другой ногой из пластилина червячков.)Воспитатель. Молодцы, здорово справились с заданием. Мы выяснили, чем питаются птички. А кто знает, какие продукты полезны для костей и суставов?Дети. Творог, рыба, мясо, орехи, овощи и фрукты.Воспитатель. Какие же вы молодцы, такой длинный путь сегодня проделали. Погладьте ваши ножки, пусть отдохнут.Заключительная часть:Рефлексия. Воспитатель: Ребята, в какой стране мы сегодня побывали? А для чего мы ходили в страну здоровых ножек?  Что вы сегодня научились делать? Что вам было легко делать? А какие упражнения вам показались наиболее сложными?Для того, чтобы вернуться в группу нам нужно открыть замок. (Игра малой подвижности). Цветное полотно с отверстием по середине, дети берут за края, на полотно высыпаются мячи, которые должны выпасть в отверстие.Воспитатель. Вот закрыт у нас  замок, кто открыть его не смог, мы мячи все соберем, снова в группу попадем!