Всероссийский сборник статей и публикаций портала Гениальные дети.

Мотодическая разработка


Скачать публикацию
Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Мотодическая разработка
Автор: Анна Алексеевна Рябчук
- Здравствуйте, уважаемые классные руководители, меня зовут Рябчук Анна Алексеевна, сегодня я хочу поговорить о проблеме важности режима дня для младших школьников.- Режим дня – это определенный распорядок дня, который предполагает выделение времени для труда, отдыха, учебы, а также других дел.- Каждый ребенок по достижении определённого возраста сталкивается с необходимостью поступления в школу. В новой социальной ситуации его ожидает большое количество трудностей различного характера: физических, психологических, адаптационных. У многих детей в это время наблюдаются проблемы со здоровьем, трудности в освоении образовательных программ. Зачастую многие медики и психологи связывают такую ситуацию с изменением или нарушением режима дня.- Режим дня для младшего школьника очень важен. Это можно доказать несколькими фактами. Благодаря соблюдению режима дня:
  • повышается работоспособность организма;
  • значительно возрастает способность организма противостоять различным инфекциям вирусного и бактериального происхождения;
  • стабилизируется психическое и физическое развитие ребенка.
    • - Помимо того, соблюдение режима дня дисциплинирует ребенка и предохраняет его нервную систему от переутомления.- Уважаемые коллеги, как вы думаете, какие основные компоненты режима дня младшего школьника выделяют? (сон; прогулки на свежем воздухе; учебная деятельность в школе и дома; отдых и прием пищи; процедуры личной гигиены.)- Да, вы правы, среди основных компонентов режим дня младшего школьника выделяют:
  • сон;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • учебная деятельность в школе и дома;
  • отдых и прием пищи;
  • процедуры личной гигиены.
    • - Режим дня целесообразно поддерживать и в каникулярный период, и в выходные дни, поскольку только его систематическое соблюдение может принести положительные результаты. - При составлении режима дня детей младшего школьного возраста, как правило, не пользуются какой-либо жесткой системой или схемой. Для этого существует ряд объективных причин: семейный уклад жизни и собственные традиции, время занятости родителей. - Для формирования правильного режима дня детей младшего школьного возраста необходимо соблюдать ритм чередования различных видов активности в течение дня. Также важно соблюдать временные аспекты режима дня.- Сейчас, уважаемые коллеги я предлагаю вам поработать в парах и подумать, какие моменты/правила целесообразно использовать для составления режима дня школьников?- Давайте обсудим, какие же моменты/правила можно использовать при составлении режима дня школьников?- Хорошо, давайте посмотрим на слайд. При составлении режима дня для младшего школьника целесообразно учитывать несколько моментов:
  • обеспечить правильное чередование труда и отдыха;
  • ночной сон младшего школьника должен быть не менее того времени, которое считается физиологически оптимальным для людей в данном возрастном периоде;
  • утренняя зарядка должна выполняться в определенное время и сочетаться с гигиеническими процедурами, обязательными для всех возрастов;
  • выполнение домашних учебных заданий должно быть регламентировано по времени и предусматривать 10 – 15 минутные перерывы;
  • уделять внимание питанию младших школьников, которое должно быть среднекалорийным, учитывать потребность ребенка в органических веществах, витаминах и минералах. Рекомендуется питание не реже трех раз в день, с перекусом и полдником;
  • продолжительность отдыха должна быть четко установлена, также необходимо выделить время, в течение которого ребенок будет гулять на свежем воздухе.
    • - Безусловно, необходимо строить режим дня с учетом особенностей функционирования нервной системы младшего школьника. При учете всех вышеописанных обстоятельств необходимо строить режим дня.- Уважаемые коллеги, а как вы думаете, в школе как-то учитывается режим дня?- Да, вы правы, при этом в школе активная деятельность также регламентируется. Для этого используются санитарноэпидемиологические нормы и учебный план. - Но сейчас я предлагаю вам поработать в группах и составить режим дня для школьников в школе, это план действий который вы могли бы выполнять вместе со своими школьниками во время учебной деятельности и изменять его по ходу учебной деятельности.- Сейчас я раздам все необходимое, у нас будет 4 группы.- План для 1 класса, 2 класса, 3 класса и 4 класса.- Я предлагаю сделать распорядок одного дня. И первым делом фиксируем: приход ваших школьников в школу, учебные занятия, поход в столовую, внеурочную деятельность и время, когда ваши школьники идут домой.- А перемены можно и разнообразить различными играми, просмотром мультфильма и.т.д. Если у вас 1 класс, то на динамическую паузу можно запланировать выход на улицу.- Хорошо, уважаемые коллеги я бы хотела, чтобы каждая группа продемонстрировала свой распорядок дня в школе. Кто желает выступить первым?- Спасибо за проделанную вами работу, а сейчас давайте подведем итоги нашей встречи сегодня!- Сегодня мы вместе с вами убедились в важности режима дня у младших школьников. Я считаю, что эту тему необходимо поднимать на родительских собраниях, потому что не каждая семья составляет режим дня для своего школьника. А чтобы оказать пример в соблюдении режима дня родителям может помочь школа, а именно классный руководитель, не только полезной информацией, но и показать пример и соблюдать свой режим дня в классе. Спасибо за внимание!