Всероссийский сборник статей и публикаций портала Гениальные дети.

Методическая копилка


Скачать публикацию
Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Методическая копилка
Автор: Васина Наталья Александровна
Контрольные нормативы физической подготовленностиУчащиеся 7-10 лет Контрольные нормативы по ОФП (беговая подготовка), норматив кросс – ходьба в неделю 5-7 км.Перед сдачей нормативов проводится 5 минутная разминка. Бег на 30м выполняется на дорожке стадиона в спортивной обуви. В каждом забеге участвуют не менее двух человек, результаты регистрируются с точностью до десятой доли секунды, дается одна попытка. Прыжки в длину с места проводятся на нескользкой поверхности. Испытуемый встает у стартовой линии в исходное положение, ноги параллельно, толчок двумя ногами с взмахом рук совершает прыжок. Приземление происходит одновременно на обе ноги на покрытие, исключающее жесткое приземление. Измерение осуществляется рулеткой по отметке, расположенной ближе к стартовой линии, записывается лучший результат из 3-х попыток в см. Подтягивание на перекладине из виса хватом сверху выполняется максимальное количество раз. Исходное положение: вис на перекладине, руки полностью выпрямлены в локтевых суставах. Подтягивание засчитывается при положении, когда подбородок находится выше уровня перекладины. Каждое последующее подтягивание выполняется из исходного положения. Запрещены движения тазобедренных и коленных суставов и попеременная работа рукамиИндивидуальная карта учащегосяФ.И.О. _____________________________________________________________________Дата и место рождения _______________________________________________________Год, месяц начала занятия по программе ________________________________________ Образовательное учреждение _________________________________________________Объединение _______________________________________________________________Город_______________________________________________________________________Контрольные нормативыПриложение 3. Критерии оценивания результатов учащихся по программе «ОФП туриста»Для определения учебных результатов учащихся выделены следующие критерии уровней обученности:
  • Высокий уровень – 3 балла.
  • Средний уровень – 2 балла.
  • Низкий уровень - 1 балл.
    •