Всероссийский сборник статей и публикаций портала Гениальные дети.

Организация и содержание физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном образовательном учреждении


Скачать публикацию
Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Организация и содержание физкультурно-оздоровительной работы в дошкольном образовательном учреждении
Автор: ИВАНОВ МИХАИЛ
Детский исследовательский проект по физической культуре «Скакалочка – вращалочка»Актуальность.  Мне очень нравятся заниматься физкультурой. Там мы используем разные спортивные оборудование и инвентарь. Самые любимые предметы для меня мячики, а теперь и скакалка. Как-то на физкультурном занятии Галина Николаевна рассказала и показала нам, как выполнять прыжки через скакалку. Это было так легко и просто! Мы разобрали скакалки и приступили к выполнению задания. Но ни у меня, не у моих друзей ничего не получилось ни в этот раз, ни в другое занятие.«Неужели я не смогу научиться прыгать через скакалку?»Гипотеза:Скакалка – это предмет для игры или тренажёр?!Цель:Узнать для чего нужны скакалки, кроме игры. Научиться прыгать через скакалку.Задачи:- исследовать  какая должна быть  скакалка?- узнать какие бывают скакалки?- попробовать самому изготовить скакалку и попытаться через неё попрыгать.Объект исследования: спортивный снаряд - скакалкаМетоды исследования:Сбор информацииИсследованиеЭксперименты ОбобщениеЛитература:Е.В. Сулим. Детский фитнес. Физкультурные занятия для детей 5-7 лет. ООО ТЦ «Сфера» Москва, 2014Е.В. Сулим. Занятия по физкультуре в детском саду: игровой стретчинг. ООО ТЦ «Сфера», Москва, 2012 Описание работы.Слайд 1.Я очень люблю ходить в детский сад и занятия по физкультуре.Как-то на физкультурном занятии Галина Николаевна рассказала и показала нам, как выполнять прыжки через скакалку. Это было так легко и просто! Мы разобрали скакалки и приступили к выполнению задания. Но ни у меня, не у моих друзей ничего не получилось ни в этот раз, ни в другое занятие.«Неужели я не смогу научиться прыгать через скакалку?»Вечером дома я поинтересовался у брата и  мамы  умеют ли они прыгать через скакалку. Мама рассказала, что в детстве она тоже прыгала через скакалки и даже  устраивали соревнования по прыжкам. А вот мой брат сказал, что прыгалки только для девчонок.Слайд 2.Воспользовавшись голосовым помощником "ОK Google" я узнал, что скакалка - это тренажёр подходит не только девочкам, мальчики тоже могут играть.Слайд 3. Скакалка – это предмет для игры или тренажёр?!Тогда мы с мамой сходили в магазин и купили скакалку. Их там было очень много, и все они разные.Слайд 4. Цель:Узнать, для чего нужны скакалки кроме игры. Научиться прыгать через скакалку.Задачи:- исследовать  какая должна быть  скакалка?- узнать какие бывают скакалки?- попробовать самому изготовить скакалку и попытаться через неё попрыгать.Слайд 5. С мамой из интернета я узнал, что скакалки  появились от времён древних египтян и китайцев, которые плели верёвки и канаты из пеньки, а чтобы не спутались веревки, им приходилось перепрыгивать через них,  Дети стали прыгать через короткие куски веревки для забавы. Так и  появилась игра.Слайд 6. Мне стало известно, что со скакалкой не только играют. Она - спортивный гимнастический снаряд в художественной гимнастике. Скакалка - спортивный тренажёр для спортсменов: боксёров, футболистов, пловцов. Потому что прыжки через скакалку развивают мышцы ног и улучшают координацию, вырабатывают выносливость. А ещё прыгалка- тренажёр для здоровья. Занятия с ней укрепляют мышцы тела, хорошо влияют на органы дыхания и сердце, улучшают осанку, помогают похудеть. А знаете ли вы, что людям с большим весом и заболеванием сердца и суставов нельзя прыгать через скакалку, но можно выполнять  с ней наклоны, повороты, приседания.Слайд 7. А как и какую выбрать скакалку ?Галина Николаевна рассказала, что скакалки делятся по своему назначению.Например: простая (обычная) скакалка для начинающих заниматься прыжками и для разминки.Скоростная скакалка - для тех, кто хочет похудеть.Утяжелённая- используется для тренировок силы рук. Вес такой скакалки до 3 кг.Электронная скакалка помогает профессиональным спортсменам рассчитать нужную нагрузку.А также скакалки отличаются по материалу изготовления: резиновые, кожаные,  стальные, верёвочные,  хлопковые (тканевые).Слайд 8. Галина Николаевна объяснила, как правильно выбрать скакалку по размеру. Длинная скакалка задевает о пол и путается в ногах, а короткая заставляет сутулиться и поджимать ноги. Если встать на середину скакалки обеими ногами, а её концы достают до  уровня подмышек  - подходящий размер.Слайд 9. В выходной день мы смастерили скакалку сами из верёвки. Теперь у меня есть ещё одна скакалка!Опыт 1.Сразу же решил через неё попрыгать. Но что-то пошло не так: прыжки получались медленнее, а верёвка плохо вращалась, слишком лёгкая.Опыт2. Тогда мы взяли 3шнура, из которых сплели «косичку», концы опалили и надели ручки от маркеров. Повторил прыжки и через эту скакалку. Прыгать было легко, и она вращалась быстрее. Значит чем легче скакалка, тем сильнее нужно её вращать. И этот опыт подтвердил теорию.Слайд 10. Теперь я знаю, что скакалка хороший друг – тренажёр, который легко купить, смастерить, легко хранить и переносить.  Она полезна для здоровья и развития. С ней можно подружиться, если правильно её подобрать, приложить своё желание и стремление.Вот такую скакалку мы смастерили дома с мамой и теперь всей семьёй проводим время с пользой для здоровья.Слайд 11.На сегодня мой рекорд совсем небольшой – 10 прыжков, я буду и дальше тренироваться и изучать разные прыжки через скакалку. И может быть покорю Мировой рекорд Японки – 162 прыжка через скакалку за 30 сек..