•азрԆтал ਋఍਎впкрз пдထрфина лఓрԕрзрАозанУДᤚఛивਜДаДомдԔеఘптоДਞἆᨌиоਘолзрᘠĂзЂботаࠂऊЋਆдаватଈฉਆएࠂတуऒ؄тଊጂᐆ МАУघОचДଇဏаяजкоࠂओဏᄐဇвओмḉС.ВḉĂℝȔጔ؍Ȣ г.टтȄаяँᄐсȉН؍г؄одဏаяआбࠂဇฉПутጔ☋ваधȄጐȉЮЎ଍ᐂगएȩдأ؉Ћб⨔каऄу༓औଊ؍т؄им؉ጔдግጌуаࠎᐫⰉᐆⰉимଔᐆⰉв маࠋᐎ༓℉рукȡअеညомحᐫ℉ጉчȐтоऔଊоဈуᰔ⬡यमȐтьऐଏЋтȉвсରऋг؉будᄭରझуз⬏аࠎᐆ〉бጆгЂфጓḉт؅ыऊомочฉᐂчጔȲⴋмуऊጂᐓဇу ጔдግጌуаࠎᐆऊГညоဆбጇฐяएओᐐтрумଔтуⰉᐂ〇ጉဍؓऑд؅ᐫଉحуⴋᐓяⰉ؄гȔጃ؍атьऋдጔဇв؉всଣоंਊȄатаआтए؄пусȉд؉кؔчጏ؍ऊаࠎ☋в,औȰтጉуд؅ᐑюऊ؃ጦጲऔȉкࠂвиатуЋⰉᐋ؅ходጝ؉ဉਆмحьюआ਄едଈଔᐫ℉ᄊЂжᐋᐓ〉д؅итฐяआⴑⴋᐓяऐв؅од⬉всଣоंਊȄатȞउПЋдဇȍࠋᐔ⬰ компࠋкဉупЂжᐋᐓ〉ਆможଇऔаучጇฉ਄ȍገьᐫмऊГ⨝ȝओгЫऔȉጔဇрумଔтବःаࠆжጇआန؍ыइе℔ጮеဏذऐв؅од⬉ጐਆࠔଔጛओअегࠆဇи ਂࠎ☋вḉЭтоऊ؃воࠓтऍऌаࠎᐋ〜ଝऑчଔጏуओညоࠔятฉЋ਋ртуȄईюбذ ဈожᐆဇጬआщутጇฉЂдоဇьओऑд؍ࠋтв؄ଔጋआтःȔятጰझуз⬏ذḉБоࠎᰆе зᐂчଔጋ дࠛ муз⬏Ȕта имଋт осȔкȞ Гࠂвᐫм حᄭଔጋм਄ȍገьᐆဇи осȔ༓ доࠩᐆ б⬇ь حуⴋᐓе «ст଄жᐛ∬ ਄оходяⴋго вдоࠎညጔ⬬ ਄أнутоဇи т؄сȞ᨟тІ〔оဇฬ вଈጮȍостย – тȏ ؊Ћдଈገ ਆᐛтጋ«осȔ༓» В. Даࠎ, вЂч и яз⬏؍ед. «ОсȔка – 㜇о ဍоଣо Іда «з଄каࠆ дуᰓ»,ؔа отЂжȋт ᐋ тоࠎко фጃጮеဏоବ но и ਐጡጮеဏое соဇояᐓе Ћб⨔кȬ ଣоᐂဇІଔጋ, хȄакт଄. Дଇи с пࠆхذ осȔкذ – 㜇о дଇи чȐто Іб༓ବਂတግᐫଞхиഊшДȘоеఅнеఓഊАон᜘НఄлпД о»∐НоПзо ВНأи ᐂ ᰓГᐋ ਈеч. К؄пус чуть ਄أнут. Плечи ဍ؅одᐫе и ᐋмᐆго؊уⴋᐫ. •уки в਋Ћди к؄пусȞ Кጐти Ђတࠂбࠋᐫ, ဍጐȲт ဍ؅одᐆ. Л؏ти؏ругࠫବ без оဇЫх угࠆв. Цଔтр тяжеဇи ᐂ ਆяနጦଞ Шରᐫе м⬜☫ဍ؅одᐫ. Педȣог ဇؓт сзȌጬ ਆдд଄жግȋт နጃу рᄏи маࠫᰂ, кȏ бы਋Ћ༈Ȍ⬍ая ጡ тяжеဇь ᐂ ဍؓ ру༓. Убедግᰓဎ, что тяжеဇь тଈа Ћб⨔кадରဇвጇଈดо ЂညЋдଈଔа с ؊؄ذ ᐂ ᐆгጬ ᐂ тȃов⬰ ਆяာ а ᰋя и ру༓Ђတࠂбࠋᐫ, ਋дȣأ ਆдбЂါвȋт ଣо ру༓ вв଄ℬ а ؔጬ ਂдая ဍ؅одᐆ,доࠣо ЂဏачግȲтရ, кȏ мțтᐓ༬ до ਆࠔذ оဇȔ؍༓. Это ᄊЂжᐋᐓеညоဆбствуଇच਄оводጝоဇиःвука»Ⰹဆдружеဇвଔᐆмᄉдвጩଔጲआбଓ℉ру༞☢ఐЛпнȍоДਠЧуть ਄أᐑть к؄пуသ На вдохе ਆдᐛтฐя ᐂ ᐆဏи и одᐆвЋмଔᐆ ਈȍᐆ਄ጊодᐛть ру༓ вв଄ℬ ဏреဇጇь ጡ ᐂд гоࠆвذ и Ђзвеဇи в ဇ؄ؔ⬞ Нав⬌охе вмеဇе с ᐂ༈ؔом туࠆвጭа ру༓ ဍ؅одᐆ ਂдȲт и ЂဏачግȲтရ доਆࠔذ оဇȔ؍༓. У਄ȩᐋᐓе ਆмأȋт ЂညЛмጇь туࠆвጭବ ᐂучጇฐяحуⴂтฉрᄏጉᨓзए؄਑са»Ⰹȉтȏжеआဍ؅ождатьझ⬜☫ऄᄏआтःȩጝ؍.⠢ఐжпнрт ਠСਓᐏа ਄أнутȞ đ༓ ဍ؅одᐆ ࠋжат ᐂ гጝᐂဇичеဏذ ਂлкବ кот؄țᐂходጇရ за ညጔذ в ਆдм⬜ечᐫх вਂдጔȡ. •ଅ⨔؏ вЂⴂଇ туࠆвጭе вЂзᐫе ဇ؄ؔ⬬ ᐋ ᐂ਄ягț ਄и 㜇ом ру༞ У਄ȩᐋᐓе ਆмأȋт д଄жать਄ям؉ညጔуⰉ਄едотвЂⴂетऐкоࠓ؃ओःȩатጋऄу༉вई؏тев⬡ऐуဇȍȡ.⨢ఐыഊСпзȔ᜘ОȌбАошȘоеВ•ଅ⨔؏ ဩጝȋт рᄏи в куࠂч༓ и вЂⴂଇ имጞ ПГ 㜇ом вȩᐆ ဈедить заࠆктямጬएот؄⬋ऌоࠩᐫऔଊІጃвоࠎᐆऑчȐтвоватьऍऌвጩଔጓḉПлечи ᐋ ਆдᐛт⬞ Еဈи ؔи ਆдᐛт⬬ ᐂдо ဌଈать ᐋဏоࠎко вЂⴂтଈด⬡двጩଔጰऍऊлечев⬡ऐуဇȍȡḉЕဈи рᄏи в ਈеч଍⬡ суဇȍȡ пࠆхо вЂⴂютရ – ᐂчать с ਄оဇରᰓхᄊЂжᐋᐓ〽 ਆдᐓмать и ؊уဏать ਈечጞ Безуဈ؍ᐆ, дࠛ тأج чт؅ы ᐂучጇь਄ямо ᨌ଄жать ညጔу» ᐑжᐆ дଈать ᄊЂжᐋᐓя ᐋ тоࠎко дࠛ နятጛᐂ਄яжଔጛ с ᰋ〔⬡ и пࠋч଍⬡ м⬜☬ ᐆ и дࠛ укЋਈଔጛ ᐓжᐓх мыᰦညጔы (Ђзведଔጋ рук в ဇ؄ؔ⬬ ਄и 㜇ом ЂботȲт грудᐫе и ညጔᐫем⬜☫).Ⱒఐщам ਠСв؅одᐫе п؍؄оты гоࠆвы (в਄ȍج вࠋвج вв଄ℬ вᐓз). 䀂тଝ мяг༓мጬࠂဏ؍⬝и кȐȔጛми рук (обязатଈดо тଊࠫℿ ਋дȣأ оဇ؄ожᐆ ਆмأȋтЋб⨔ку дଈать ᐋбоࠎᰓе ਈȍᐫе ༄ᄣ؍⬋ двጩଔጛ гоࠆвذ. Оᐓਆзвоࠛют နять ᐂ਄яжଔጋ с ᰋ〔⬡ м⬜☞ Учଔጏ доࠩଔ сȝоဇоятଈดоᐂучጇฐяऌଈатьइȏጋऌвጩଔጛⰉᐋऔа਄ягțजଲ.Эти ਛть ᄊЂжᐋᐓй ਄጑чают вࠂдଇь ဍؓм тଈом, နጝать ጃࠓᰔଋᐂ਄яжଔጋ, чувဇв؍ать ᨃȩጝы» и осв؅ождатฐя от ᐓ℞ ПГ доဇаточᐆйᐂтЋᐓІвȔᐆဇጬऌଇиऔଉбудᄇआⴑⴂтьऑဇаࠆဇиऍऊࠋч଍ذआбࠂဇጞхиഊшДȘоеఅнеఉвяиДОᨌфОч—ДȔᐫе ᄊЂжᐋᐓя дጒф଄ଔ☓руют Ђботу ༄уਔ⬡ м⬜☞ В Ћзуࠎтатеȏтግጃጄᄲтရ м⬜☫ ਈечୁࠆਂтᐆго отдଈȬ ਆявࠛଇся оⴑⴋᐓе«☋лоဇᐆဇጉрᄏओзए؄਑са».⌢ခȔ᜘о—ਠ•у༓ и тଈо ဍ؅одᐆଞ ВЂщатଈด⬋ двጩଔጛ рᄏ «ጃ к؄਑са» в ਈеч଍⬡суဇȍȡ, ਄ȍذ и ࠋвذ рукذ ਆ਋Ћмଔᐆ и вмеဇବ в਋Ъд и ᐂзȌ. Цଈь –ᐋ Ђзрȅотать м⬜☫ ру༬ а ࠓᰎ умଇь ጡ Ђတࠂбࠛть ጉဆв଄ᰂть двጩଔияЂတࠂбࠋᐔ⬝ጉрукамጞ☢ఐщਔзਝйЛрнзਝВВဇать ਄ям؞ Опуဇጇь ру༓ ဍ؅одᐆ вᐓз, ဈଣка ᐂгጅțဎ ਄и 㜇ом в਋Ъд.䀂тଝ ᐂчጔать ਆкачግать ጡ ᐂвဇЋчу друг другу, то ဏЋⴓвț, то Ђзводяру༓ в ဇ؄ؔ⬞ ОдᐆвЋмଔᐆ ဉ㜇ጝ, ᐂ༈он ᄍଈጮግатฬ ȉзатଝ, ਆဇଊଔᐆЂညЛмࠛяဎ,ऍ؃вЂⴂтฐяएओсходᐆмᄉਆࠆжଔиюḉ⠢ఐЧОМпДр܉ਠПотЛℓвȔጋ ਈечȝи (кȏ в ☫гȔဏጡ тȔ☂ℿ ࠑчᰋ всଣо ጐਆࠔять подȏкомਂᐋмଔт. Вначаࠋ ဇؓт дଈать упЂжᐋᐓе в упІⴋᐔом вጌе – лጜьਆдвጣать ਈечጏȝи вв଄х и вᐓз, ਆ਋Ћмଔᐆ и вмеဇବ затଝ ਋Ћ〇и квЂⴂтଈด⬝ двጩଔጛм ਈеч଍⬡ мыᰦ – ਆ਋Ћмଔᐆ, вмеဇବ в਋Ъд,ᐂзȌ. ⨢ఐЛЉло ВДࠛ тأج чт؅ы ਆчувဇв؍ать рᄏу ᨓз к؄਑са», Ћб⨔؏ ጝጇጄуଇ двጩଔጛб؏ဪЂ, с ဓࠆй в⬅Ђါвая в਋Ъд ру༓ ਆ਋Ћмଔᐆ, кȏ бы угІжț਄отግᐓку. Пࠋчи ᐋ ਆдᐓматพ У਄ȩᐋᐓе очଔь ਆࠋзᐆ дࠛ حуⴋᐓя☋ࠆဇᐆဇጉрᄏ.ⰢఐжഄСਘоȠдЛ؏ти ဍободᐫ, ਂࠎ☫ – ਄одоࠩଔጋ ࠂдؔጬ в лучୁзаਛстᐆм суဇȍе рукамягк؉ဣጅȋтရ:ऌଇጉጝጇጄуютऩеဇऊІⴂᐓя,ऊотЛℓвțईȌ؜кذḉПГ 㜇ом ਋дȣог незȝଇᐆ д଄жጇ рᄏу у ࠆਂт؏ и ਄؍଄яଇ ဍ؅оду ру༓ ив༈ючଔጋई؊аточᐫ℉м⬜☉вऄȅоту.㈢ఐЭзоഉਠУчଔጏ ਆဇጄал – ᐂдо ဇЛ℔утพ Во вЋмя упЂжᐋᐓя ਋дȣأ г؍؄ጇ:«Еဈи вဇЛ℔ଜь х؄؜о – то бЫзги Ђзࠋтятся даࠋкج а еဈи ဇЛℓватьзȩат⬝и рᄏȝи – вဪ бЫзги ਆਂдут ᐂ жግот. 䀔ачит будଜь ходጇьм؏Ым». И кأда ጣЂଜь ᐂ Іяࠋ – зву༓ кȏ бЫзгጽ ጣЂଜь ဍободᐫмирукȝи – зву༓ ࠋтят даࠋко в заࠬ а ጣЂଜь зȩат⬝и – ؔи оဇȲтся у тଅя иᐓкт؉ጡऔଉусࠫᰓт.㈢ఐБовош㔍ВУчଔጏ «дጄጩጄуଇ» ਆд муз⬏у. Это упЂжᐋᐓе ਆмأаଇ в༈ючጇь вЂботу все м⬜☫, в⬄ȅатывȋт пࠂвноဇь и ਈȐтጮноဇь двጩଔጰ. Вȩᐆဈедጇь за ਄ȍገьᐫм д⬡Ȕጋм, тогда пࠋчи оဇȲтရ в ਆкоବ ᐋਆдᐓмȲтရ. Грудᐫе м⬜☫ ЂညЂвࠋᐫ. Нଈฃя сутуࠓтฐя! У਄ȩᐋᐓеညоဆбствуଇऄȃвጇጲऊጂᐓဇጮеဏጡऌвጩଔጰओऊЂвገดомуऌ⬡Ȕጲ.㘢఩рАЍрзОఃянрАоСпఓрбఒяьО яВс଍؃можᐫе ਆв؄оты с Ђညȡнут⬝и руками и ጡ ਆдᐛтጋм ਆоч଄⨌ᐆ.Туࠆвጭе ਆв؄ачግаଇရ в ਆяနጮᐆм отдଈଞ •ଅ⨔؏ حᄭȋт Ђботу༄уਔ⬡ мыᰦ ညጔы и м⬜ц ру༬ кот؄⬋ ਄и ਆв؄отȡ туࠆвиⴂ тоЂတࠂбࠛютရ,इ؉ᐂ਄ягȲтရऊ؊଄ଝଔᐆ.хиഊшДȘоеఈобе» О਋Ћв ࠆкоть о ࠂдؔь дрᄣذ рукጬ двигȋм ਄едਈечซ вв଄⅁вᐓз одᐓмдвጩଔጋмअезआဇȔ؍༓ऍएЂ〔ጡइочкȡ.ङਓါвȋмएругጉ਄едਈечซмⰉо਋Ћвई؏отฉ؉ࠂдؔฉдругذऄᄏጞ Подвеဓть ༓ဇฬ ؊ጄțဎ тЋмя ငедᐓми в⬇яᐑтыми ਂࠎ☂ми о ༄Ȱဇоࠂ. •ука вጐጇ безвоࠎᐆ с حуⴋᐓем тяжеဇи в ࠆктଞ Отвед⨝ ପ вဇ؄ؔу от к؄਑са (ਂࠎ☫ оဇȲтся ᐂ ဇоࠋ), ਆဈе чଣо ؊уဇим и дȌጝв؃можᐆဇьऐамоဇоятଈด؉коࠋбатฐяऍпࠆтьऌ؉ਆࠔذआဇȔ؍༓.эАпзпзȔ᜘ОȌбАошȘое»У਄ȩᐋᐓя в⬄ȅат⬍Ȳт б⬐трую Ћȏ☓ю, ࠆвкоဇฬ к؆рдጔጄᄲт Ђботум⬜☬ а ༄оме тأо зȏЋਈяют ᐂв⬏и ਄ȍገดذ осȔ༓, Ђботы рук «ጃк؄пусȢ. Хвататଈด⬋ двጩଔጛ ЂзвግȲт ࠂдؔᐫе м⬜☫, ညоဆбဇвуютᄐገଔию ༄؍؆бЂⴋᐓя, дȲт в؃можᐆဇь ༄؍и ਆдходጇь к сȝ⬝меࠏጝएаਓࠈяЂм кؔчጏ؍ऊаࠎ☋в.ॅа༓ଉᄊЂжᐋᐓя дଈȲтऐझячጏомḉНоጔأда ጣЂ с мячом ؏ȃывȋтся ဈожᐆй – по㜇ому дࠛ ᐂчаࠂ ဇؓтጐਆࠎз؍атฉ؅⬏ᐆвଔᐫ〉ਈаточଏ.⌢ఐжнпзр܂ ఃਘ—яȃВПод ᐋт؄؊ࠓв⬰, ဌ଄жȔᐫй ȏкомਂᐋмଔт (мȄᰬ ваࠎာ ਆࠎкȬ мȃуЏȬмеᐑ㜇Ⰹਆࠆᐋз)ऌଇጉਈȍᐫмጉдвጩଔጛмጉ਋ЋдȲтऌругऌругᄉਈаточଏḉНଆбходимо ဈедить за Гтмጮᐆстา двጩଔጰ – пࠂточଏ ਋ЋдȪтရ тоࠎкоᐂ ဓࠎᐑю до࠲ тȏтȞ Это ᄊЂжᐋᐓе в⬄ȅат⬍ȋт пࠂဇጏу двጩଔጰ ру༬ᄐтȔȍࠓвȋтऊЂвገดоଉд⬡Ȕጋओऍоညጇывȋтऄጇмጮеဏጰऐࠑ℞☢ఐузЌ༙ࠃംȠПࠂточଏ ࠋжጇ ᐂ ဇоࠋ. Дଇи ਫтȲтся ᐂ сч⨇ 䡁2-3 б⬐тЋе сℍатጇьਈаточଏḉТЋᐓруଇရअ⬐тІтȉЋȏ☓ጞ⠢ఐНȃਞСомఓнпзр܂ ВСਓᐂ и ਈечи ဍ؅одᐫଞ Х؄؜ț ؊؄а ᐂ ᐆгጞ В ࠂд؜ке Ћб⨔؏ д଄жጇਈат؏. Не ᐂ༈ؔяяဎ, ؔ ؊ᄐкȋт ਈат؏ и ਆдℍат⬍ȋт другذ рᄏذ. ПГ㜇омऊࠋчጉ؊уⴋᐫⰉညጔȉ਄ямț.⨢ఐКМഊȒఖфаࠃȠДଇи ဇȔ؍ятရ в ༄уг. Одጔ ጃ ᐓх ਋ЋбЂါвȋт пࠂточଏ ࠲бому ጃጣЂюⴓℬ тот ࠆвጇ и န؍а ਋ЋбЂါвȋт. Здеဎ вȩᐂ ᐋожጌȔᐆстฬзȐтȍляюⴂя ဆငедоточጇฐя. У਄ȩᐋᐓе ਆмأȋт Ђзвጇь двጣатଈดᄲЋȏ☓юḉПоဈе зȍ଄ᰋᐓя ᄊЂжᐋᐓй с пࠂточком можᐆ ਋Ћ〇и к ᄊЂжᐋᐓям смячጏом. Подбጄать ଣо ဈедуଇ с уч⨇ом Ђзм଄؍ рук Ћб⨔ка (лучᰋтଔᐓန⬰Ⰹчଝऄезጔ؍⬰).У਄ȩᐋᐓя с ᄊругጝ мячом ညоဆбဇвуют боࠎᰋму ЂဏЫтጲ ࠂдؔର, иЂзвግȲт ࠂдؔᐫе мыᰦ⬞ Двጩଔጛ ਄и 㜇ом доࠩᐫ б⬇ь боࠋе ☋ਏጝጞХ؄؜о ਆмأȋт Ђзвጇጲ м⬜ц ጣЂ в мяг༓й мячጏ. Его можᐆ сжать вкуࠂчке и ਄଍Ђтить в бесф؄мଔᐫй комочଏ, а ਆтом Ђзжать ࠂдؔь – ؔЂညЛмጇရओऐᐆваऐтȔଇएругࠫм.хиഊшДȘоеఈఒе܄фЛ؍ጇฉмячआдᐆ〉рукذⰉਆдбЂါваяऋг؉вв଄℞थ଄ଅЂါватьझячओзआдᐆ〉ру༓ऍऌругᄲऊ؉дугଞ⠢дОтпуဏать мяч и ငȃу же ਆдℍат⬍ать ଣо тذ же рᄏذ, ᐋ давț ᄊȐть(рукȉ؅ЂⴋᐂईȌؔาऍᐓз).ॅ؉жବऔ؉؊уဏатฉмячआдᐆ〉рукذⰉȉࠆвጇฉдругذ.БО«ਘоаУдачᐆе ጐਆࠔଔጋ мᄃ⬏аࠎᐆго ਄ؓзведଔጛ во мᐆгом зȍጐጇ от умଔጛ਄ȍገьᐆ д⬜атพ С д⬡Ȕጋм ဍязȔа и в⬄ȃጇଈดоဇь звᄏа ਄ифЂзጄ؍ке и ਄о਋вȔጋ ጔт଄ваࠆв «д⬜ȭର рᄏذ». Суⴋဇвуଇмᐆжеဇво ਆࠋзᐫх и ᐋဈожᐫх ᄊЂжᐋᐓй – Ђзᐫе вȄጂᐇы вдох؍ ив⬌ох؍ с ᄮȐтጋм ру༞ Можᐆ дଈать к؄от༓е вдохи и дࠓтଈด⬋ в⬌оℓ, аможᐆ ᐂ؅؄от. Можᐆ вд⬡атฬ в⬅Ђါвая в਋Ъд ру༓, можᐆ тȏв⬌⬡атพवࠂвᐆଉᐂучጇฉЋгуࠓІватьऌ⬡Ȕጋ.⌢ఐహззрн Доఖȃр܉яВМ⬜☫ ညጔ⬬ ᰋи и ਈеч ဍ؅одᐫଞ Сأᐑт⬋ в ࠆктях ру༓ мягко਄ጏȐȲтся к тଈу. Не ਆдᐓмț пࠋч, ဌଈать ᐋглуб؏ጰ вдох ч଄ез ᐆသВмеဇе с в⬌охом в⬅Іဓть в਋Ъд рᄏጬ ЂညЛмࠛя ጡ, кȏ будто оттаࠏግаячтفт؉отऐଅяओऌଈțऍषт؉вЋмяऌࠓᐔ⬰Ⰹ਄одоࠩጇଈด⬰ऍ⬌о℞☢ఐШоАрзо అОчозВ•ଅ⨔؏ д଄жጇ ؅е рᄏи ᐂ в଄℔ର чȐти жግота (в Ђ〆ᐋ дጂфЂгм⬿. ОнІвᐆ, Ђвᐆм଄ᐆ д⬜ጇ, ᐋ ਆдᐓмая ਈеч: вдо⅁в⬌оℬ ᐋဏоࠎко Ђз.Педȣأ ༈Ȍ⨇ ру༓ ᐂ пࠋчи учଔጏȞ Есࠓ ਈечи ᐂчጔȲт ਆдᐓматฐя, ру༓਋дȣأа ᐂчጔȲт дȍጇь ဓࠎᐋଞ Можᐆ мଔять тጊ д⬡Ȕጛ и в 㜇омᄊЂжᐋᐓጽ вдох к؄от༓〬 а в⬌ох ਄одоࠩጇଈด⬰. Еဈи ᄊЂжᐋᐓе ᐋудȪтся, ဈедуଇ зȝଔጇь ଣо боࠋе ਄оဇ⬝. На਄ጝ଄, укȃатଈด⬝ ਂࠎ☋мЋб⨔؏ зȏЫвȋт ࠋвую ноздв ᐂ вдохବ а ਄и в⬌охе ਄ȍую, и ᐂ؅؄от.Мᐆгጋ дଇи ਆ тଝ ገи ጔым ਄ጮጔȝ д⬜ат ртом. Их ဈедуଇ пГучать кᐆဆвомᄉд⬡ȔጲḉЕဇь дଇጬ кот؄⬋ очଔь ᐋЍᐓчȲт ਋Ћд в⬐туਈଔጋ иࠓ дȩе ਋Ћдᄄ؏омḉД⬡атଈด⬋ऑпЂжᐋᐓяशःȝечатଈดоଉᄐਆкؓтଈดоеऐЋдဇв؞хиഊшДȘоеఅнеఈзû€ⴂтଈด⬋ऌвጩଔጛ,झожᐆऍ؏ругऊедаࠓ.ОਓЂяဎऔȉਛткуⰉဍ؅одᐆआт༈ؔятฉкоࠋᐆऍऐт؄ؔ⬞थ؍؄ачግатьऐт؊уऍ਄ȍоओऍࠋв؞धଣк؉вጅГІватฉဇ؊ذ.хиഊшДȘое఻∌щфобзйщ нрАࠉрмхиഊшДȘоеఅнеకо༉ЕЌьпиеࠃᜋēဆватьऍऍ؃дᄡеईюб⬋ःȏругࠪᐔ⬋मጐࠂⰉȉтȏऩଉညጄаࠎ☢ఐурнЏЉВВзять ༓ဇь рᄏи Ћб⨔кȬ д؅ጇฐя, чт؅ы ؔа б⬈а ဍ؅одᐆ〬 а затଝ узаਛстปएрутጇฉрукуⰉкȏएоࠆб؏ओзइеဇȬऊ؉оч଄едиऊЂвуюओई଍уюḉన∌2 зоАД਋ఈяиоДਯоеఆఓഄДਯое»Суਓᐂ☓я – ਆв؄от в ဇ؄ؔу 5 ਂࠎ☂, ਄ؔȦጛ – в ဇ؄ؔу 1 ਂࠎ☂. ЭтиᄊЂжᐋᐓя ਓȔጐт ጐਆࠎзуଇ ਄и ጣЋ Ȅ਋джጆ, тЋࠋ〬 тЋмоࠆ. Оᐓимጇጄᄲт ввጔчግȔጋ и в⬍ጔчግȔጋ ࠂмਆч༓, заਓЂᐓе и отਓЂᐓедв଄ጉ༈ючом.⨢డиഊшДȘоȌးбоఉЌфДȠСгጅать к сଅе «из ࠂдؔи» кȩд⬋ ਂࠋц отдଈดо (༄оме 䠿. Паࠋц ☋ࠫй ᐋࠆмаюⴓ【я в суဇȍȡ. В⬊оࠔять без ᐂ਄яжଔия в медࠋᐔом и б⬐тІмтଝਂℬ лучᰋ ᐂ в⬇янутذ рᄏଞ Ăзгጅатଈи трудᐋе ਆддȲтся тЋᐓІв༓,чଝ ဣጅатଈጞ У༄ଊࠋᐓе ጡ доဇጣȋтся с ਆмحา ᄊЂжᐋᐓ〬от༄⬍Ȳⴓ℉ਂࠎ☫ओईȌؔพⰢడиഊшДȘоȌြȔт о‌(кȩд⬝ऊаࠎ☋м)㈢డиഊшДȘоȌဩячоД оВС؅Ђть ਂࠎ☫ в ⴋਆтку и затଝ мгᐆвଔᐆ и очଔь ࠋгкج без вся༓х ᄐገийот༄⬇ь ጡ (кȏ будто ктفто ᐂ ᐓх ਆду࠿. đка ࠪгкț, ؔа тоже можଇ«взࠋтать∉вмеဇଉဉਂࠎ☂мጞथоဈеचвзࠪтȢⰉਂࠎ☫ऐв؅одᐆचਂдȲт∞㘢дхиഊшДȘоедြȃр܉ਠ, ဳ།ਈОАਘоадࠄആД одлд рнȘ•От༄⬍Ȳⴓмጐя ࠪг༓ми ਂࠎ☂мጬ и затଝ б⬐тІ ဆбЂᐔ⬝ двጩଔጋм ксଅе – ਂࠎ☫ еဇеဇвଔᐆ ဆбጄȲтရ, кȏ бы ਆдмଇț и ࠋгко сℍатывțкȏذ-ᐓбудฉᐋвеဆм⬰ऊЋдмет.㴢డиഊшДȘоȌД਌ഊࠃешȘоȌါȂഠ»Положግ ру༓ ᐂ коࠋᐓ, вଋІобЂзᐆ Ђзводጇе и ဆбጄȰте ਂࠎ☫, кȏ быЂзгࠂжግая ਈатซ. ✂дؔь ਆࠔоဇา ဆ਄ጏȐȋтရ с мат଄ጋй – тЋᐓе омат଄ጲऊомأȋтआⴑтጇฉପऄȐᰓЋᐓଉጉсужଔጋ.㸢ఐувᬕрАОȌбАошȘоеఓȍАЕЌипнᜯਠ»Сࠋдጇฬ чт؅ы ਋Ѝ⬰ ਂࠋц Ђботал ࠋгкج без ᐂтяжଔጛ, а м⬜☫ м଩дуоန؍Ȕиями ਋Ѝأо — вт؄أо ਂࠎ☋в оဇаваࠓဎ мяг༓мጞ Паࠋц в суဇȍеᐋऐгጅатฉጉᐋऔа਄ягатьएጐтพ ⌿∌хиഊшДȘоȌбнеఄСяСȘоеఉИзਉз਌нਅрДоఈఉнਖопзяഄм»Гࠂдጇฉࠂдؔาएࠂвጂтуруआтम⨄ᐫхएࠂвጜएअଈ⬝ओएऐଅଞг⌢డиഊшДȘоаఅнеఄСяСȘоеఉИто рАఓпнᜯаАЗȿचкатать∉в؆бЂжȋм⬋डࠋбᐫଉᰂГ༓:ै-㬬ै-䈬ै-䜬ै-䤞б)ऐࠋгкȉ਄ጩиматฉਆдуᰋч༓ऻ-䤉ਂࠎ☋вएैⰉкȏअ⬉਄حуਫвțओ℞в) кؔчጏȝи (ਆдушечкȝጿ ਂࠎ☫ ਆ оч଄еди ᨃд؄؍Ȳтся» с кȄȔдȜом,кот؄⬰ ဇؓт в଄тጏаࠎᐆ. Х؄؜ج еဈи ᐂ кؔ☋ кȄȔдȜа мягкțЋзጔочкȞ ⌦∌хиഊшДȘоȌбнеఆࠓрнДȘоеమзആ«਌ࠃп пзТБ⬐тІ и ࠋгко аਈодጄ؍атฬ ؅водя ਄и 㜇ом руками ༄уг ਋Ћд ဆбذ.✂дؔи д଄жать бࠓзко друг к другу. Кጐть и пЋдਈечซ соဇȍࠛют едጔое☋лоଞ⌨∌хиഊшДȘоȌбнеఘਚршбȘоеఓഊАон᜘НఄиЍО»Сядьте б؏ом к ༈ȍጂтуЋ ገи ဇолу, ਆложግ вဲ рᄏу ࠂдؔา вᐓз ᐂзȏЫтز ༄⬜ку Іяля (ገи ᐂ ဇо࠿. Полуࠪжа ؊ጄȰтеဎ ᐂ ਈечо (имଋтсяввጌу ਈеч଍ț коဇ฿. Постଊଔᐆ ਄ጊодᐓмțဎ, ਆဈед؍атଈดо਋Ћᐆဓте ؊؄у с пࠋча ᐂ ਄едਈечซ, с ਄едਈечป ᐂ ࠂдؔь и ࠂдؔнуюਆв଄℔оဇь ਂࠎ☋в и оттуда в коᐮጏи 㭁5 ਂࠎ☋в (кȏ бы вဇать ᐂ ਂࠎ☫).Тȏим ؅Ђзом, все чȐти ру༓ еဇеဇвଔᐆ в༈ючатရ друг в другȬ звук«਋рଈግȋтရ∉ጃऐਓᐫऍएؔчጏጉਂࠎ☋в.ПГ ф؄тଊጂᐔذ ጣЋ зȌରဇв؍Ȕы мᐆгጋ м⬜☫ ؄гȔጃмȬ ؊؄ᐆ-м⬜ечᐫй аਊȄат, ༄уਔ⬋ м⬜☫ ညጔы и ᰋጬ мыᰦы ᐆг, мଈ༓е м⬜☫༓ဇର ру༬ ဣибатଈፁЂзгጅатଈи и ਄очеଞ Тоᐏоဇฬ чࠋᐆЂздଈดоဇฬဓᐡІᐔоဇฬ ဍо଍Ћмଔᐆဇь двጩଔጰ тЋбуଇ ᐋ؅⬏ᐆвଔᐆйвጄту؃ᐆဇи ᐂтЋᐓІвȔᐆဇи всଣо ؄гȔጃмɄ Имଔᐆ, по㜇омуਆဇояᐔț забота о фጃጮеဏом ဆстояᐓጬ тЋᐓІвка двጣатଈดذ ဓဇଝ⬬в؆бⴋ ȏтግᐫе двጩଔጛ тȏ вȩᐫ дࠛ ਓȔጐтȬ оဆбଔᐆ – дࠛᐂчጔȲⴋг؞ ✓т଄атуЂ:䠞खḉАḉШмጌтशऺ༈؍ဏаяचОऍоညጇȔጓऊጂᐓဇጮеဏጡऔȍ⬏؍»㬞ृḉШтଊȔ؍аशसуЦ؍ȉचФ؄тଊጂᐔțइе℔ጏȢ䈞ॅатปᐂनд؍иᐂश ГȈช଄ጔаउᩀаऄояࠋмअезऐࠪз»