Всероссийский сборник статей и публикаций портала Гениальные дети.

Проект


Скачать публикацию
Язык издания: русский
Периодичность: ежедневно
Вид издания: сборник
Версия издания: электронное сетевое
Публикация: Проект
Автор: Добрынина-Гильдебранд Татьяна Владимировна
Муниципальное автономное образовательное учреждение «Светлинская средняя общеобразовательная школа №2»Спорт в моей семье. Чупрынина Анастасия « 9а » класса Руководитель Печерских Ирина Александровна2024 г.Спортивные люди – они так красивы!В них столько энергии, бодрости, силы.Ты хочешь на них быть хоть каплю похожим?Лишь спорт тебе в этом отлично поможет!Здоровье усилит, успехов прибавит.От скуки, безделья тебя он избавит.Поверь ты в себя и добейся высот.О чём ты мечтал, даст тебе только спорт!СодержаниеВведение 4 Спорт в моей семье 5 Влияние спорта на формирование характера и взаимоотношения 9в семье Заключение 11 Список литературы 12 Приложение 13 ВведениеАктуальность: Занятие спортом играет большую роль в жизни человека. Спорт укрепляет здоровье, воспитывает характер, делает человека выносливым и физический закаленным. Любой вид спорта важен для человека, пусть это – гимнастика, бокс, шахматы, волейбол, баскетбол, он дает нам возможность всесторонне развиваться и вносит вклад в формирование личности.Цель: изучить историю семейной династии.Задачи: доказать, на собственном примере, что занятие спортом сохраняет и укрепляет здоровье. несколько упражнений, которые мне помогают при занятиях спортом:Бег с высоким подниманием бедра, прыжки на месте, челночный бег, бег с мячом, ходьба спиной вперёд. Объект исследования: спорт и семья Предметом исследования является влияние спорта на формирование характера и взаимоотношений в семье Методы проведения исследования: опрос, анализ фотографий и документов семейного архива Гипотеза исследования: может ли занятия спортом способствуют дружбе и сплоченности в семье Практическая значимость данной работы определяется тем, что материалы нашей работы можно будет использовать на внеклассных мероприятиях с целью пропаганды здорового образа жизни Глава I1.1 СПОРТ — это не просто хобби или развлечение, это образ жизни, который может принести нам множество пользы и радости. Независимо от того, каким спортом вы занимаетесь, он помогает вам стать сильнее, более уверенным и здоровым человеком.Спорт важен по следующим причинам:Польза для здоровья. Регулярные физические нагрузки укрепляют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение и повышают выносливость. Спорт помогает поддерживать оптимальный вес, снижает риск развития хронических заболеваний. Кроме того, физическая активность способствует укреплению иммунитета.Влияние на эмоциональное состояние. Во время тренировок в организме вырабатываются эндорфины — гормоны счастья, которые помогают бороться со стрессом, тревогой и депрессией. После занятий спортом люди часто чувствуют прилив энергии и улучшение настроения.Развитие характера. Спорт учит ставить цели, преодолевать трудности и не сдаваться перед препятствиями. Тренировки развивают дисциплину, ответственность и умение работать в команде.Социализация.  Спорт объединяет людей, позволяет найти новых друзей и разделить общие интересы.Перед началом занятий спортом, особенно если есть хронические заболевания, стоит проконсультироваться с врачом.1.2 Виды спорта подразделяются на игровые (командные и индивидуальные), боевые, циклические, силовые и экстремальные.Вид спорта – исторически сложившийся в ходе его развития конкретный вид соревновательной деятельности, сформировавшийся как самостоятельная ее составляющая. Может включать один или несколько видов соревнований (спортивных дисциплин). Например, легкая атлетика, плавание, борьба, футбол, конькобежный спорт, стрельба и другие.Индивидуальные игровые виды спорта подразумевают в рамках одной игры сопоставление отдельных спортсменов. Исключением являются парные игры (теннис, бадминтон), не подменяющие ведущего индивидуального характера этих видов спорта.В командных игровых видах  в каждой игре участвуют две группы —  спортсменов. Каждая команда имеет единую соревновательную . Отличительная черта командных игр — заменяемость игроков в команде, для чего число членов команды, как правило, превышает максимально допустимое для непосредственного участия в игре.В командных игровых видах  в каждой игре участвуют две группы —  спортсменов. Каждая команда имеет единую соревновательную . Отличительная черта командных игр — заменяемость игроков в команде, для чего число членов команды, как правило, превышает максимально допустимое для непосредственного участия в игре.Глава IIСпортивная семьяСпорт в жизни семьи – это очень важно. Занятия спортом обеспечивают здоровый образ жизни и отсутствие вредных привычек. Монотонность работы, интенсивность процесса обучения порождает потребность в снятии напряжения при помощи увлекательных видов спорта. Спорт занимает большое место в жизни современного общества. Виды спорта многообразны. Каждый может найти спортивные занятия по душе. Мы в семье стараемся уделять спорту должное внимание.Спорт помогает развиваться физически, справляться с разными нагрузками, а также помогает развивать мышление и память. В спорте всегда можно найти занятие по душе – можно тренироваться и развивать любые группы мышц, можно развивать выносливость и гибкость, координацию и ловкость. А самое главное – спорт дисциплинирует. Совместные лыжные походы объединяют семью, способствуют сплочению и дружбе.Я – Овечкин Данила, ученик 3 класса. Люблю гулять, играть в футбол. Мне нравится учиться. Любимые предметы – математика, изобразительное искусство, физкультура. Семья — это самое важное в жизни человека. А чего хочет каждый человек? Любой из нас хотел бы, чтобы в его семье все были счастливы и здоровы. Не зря в народе говорят, что в здоровом теле - здоровый дух. Каждый выбирает для своей семьи свой путь.2.1 Наша семья Печерских выбрала спорт.Наша семья дружная. У каждого есть занятие по душе. Но есть у нашей семьи общее увлечение – занятие спортом. Главное увлечение нашей семьи футбол, волейбол.2.2 Спорт в моей семье!1)Мой дед с раннего возраста начал заниматься спортом играл в футбол и волейбол, ходил с дядей Сергеем и братьями Сергеем, Юрием. Выезжали на областные и районные соревнования, неоднократно был признан лучшим игроком турнира. Так же мой дед участвовал во всероссийских соревнования по мини футболу и волейболу среди работников таможенных органов где был одним из лидеров своей команды. В настоящее время мой дед играет в волейбол в основном составе сборной района и принимает участие во всех соревнования.Мой папа он с 3 лет начал посещать все спортивные мероприятия со своим папой, ходил с ним на тренировки. В школьные годы начал играть в футбол и волейбол. В школьной жизни принимал участие в спортивных мероприятиях, был победителем районной олимпиады по физической культуре. Но его любимой игрой является волейбол. Он неоднократный участник областных игр по волейболу. Является неоднократным чемпионом области по волейболу среди энергетиков Оренбургской области. Так же стал призёром финала золотого колоса Оренбуржья по пляжному волейболу в 2022 году. В настоящее время мой папа является капитаном команды Светлинского района по волейболу.Моя мама Моя мама всегда выезжает с нами на соревнования и болеет за нас.Я и мой брат с раннего детства начали ходить с папой и дедом в спортивный комплекс. Пока они играли в волейбол мы пинали мячик и смотрели на них с большим интересом. Сейчас мы ходим на свои тренировки по футболу и играем. Не однократно выезжаем на турниры. У нас очень много медалей и грамот, ни раз были признаны лучшими игроками турнира. Мы очень сильно любим футбол. Участвуем во всех школьных спортивных мероприятиях. В 2024 году я стал призером «Кросс наций», а мой брат победителем районной олимпиады по физической культуре.2.3 Влияние спорта на формирование характера и взаимоотношения в семьеБлагодаря футболу я стал более сильным, выносливым, смелым. У меня появилось еще больше друзей. Спорт, по сути своей, хорошее средство для воспитания личностных качеств. Занимаясь спортом, человек совершенствует и укрепляет свой организм, своё тело, свою способность управлять движениями и двигательными действиями. В формировании характера спорт способствует развитию таких положительных качеств, как самостоятельность, самообладание, внимание, умение сосредотачиваться, находчивость и мужество. Например, спортивные игры (футбол, теннис, хоккей) требуют не только силы и выносливости, но и быстроты соображения. Спортсмен тренируется рядом с товарищами, соревнуется с соперниками и обязательно обогащается опытом человеческого общения, учится понимать других.Спорт для человека - дело любимое, значимое, важное...Уверенность в себе, как одна из сторон отношения к себе, обеспечивает высокую активность, надёжность действий и помехоустойчивость, что особенно важно в сложных изменяющихся условиях и трудных состояний спортсмена. Она способствует полной реализации достигнутого уровня подготовленности.Боевой дух, как отношение к процессу и результату деятельности, определяет неукротимое стремление к борьбе, к победе, к достижению соревновательной цели, вплоть до самого последнего финального усилия. Это повышенная собранность, предельная мобилизация и полная отдача всех сил спортивной борьбе. Боевой дух способствует раскрытию резервных возможностей спортсмена и позволяет нередко достигнуть неожиданного высокого результат.Физическая культура и спорт являются не только эффективным средством физического развития человека, укрепления и охраны его здоровья, сферой общения и проявления социальной активности людей, разумной формой организации и проведения их досуга, но влияют и на другие стороны человеческой жизни: авторитет и положение в обществе, трудовую деятельность, на нравственно - интеллектуальные и эстетические идеалы и ценности. Спорт всегда был одним из эффективнейших способов воспитания человека, сочетающего в себе в равной степени духовное богатство и физическое совершенство. Тренировки способствуют укреплению тела, координации движений. Почему необходимо заниматься спортом? Спорт заряжает энергией на целый день. Спортивные занятия поднимают настроение. Спортивные занятия контролируют режим дня. Занятия спортом укрепляют семейные отношения. Спорт помогает избежать заболевания. Совместные занятия и забота о здоровье всей семьи не только полезна сама по себе, но и пробуждают у родителей интерес к уровню «двигательной зрелости» детей и способствуют развитию у детей двигательных навыков в соответствии с их возрастом и способностями; углубляют взаимосвязь родителей и детей, сплачивают семью, служат взаимообогащению; совместные занятия, общие спортивные интересы дают родителям возможность лучше узнать ребенка; создают и укрепляют в семье обстановку взаимного внимания и делового содружества, столь необходимую для решения любых воспитательных задач; позволяют с пользой проводить то свободное время; способствуют развитию важных качеств личности: настойчивости и упорства, благотворны для психического состояния. ЗаключениеСпортом должны заниматься все. Не обязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы получать пользу и удовольствие от занятий спортом. Многие из людей бегают по утрам, кто-то ходит на аэробику и фитнес, кто-то играет в футбол. Главное, чтобы это нравилось. А вместе с тем, это делает вас физически сильными и уверенными в себе, а также дает возможность знакомиться со многими интересными людьми.Не ставьте перед собой цель обязательно побить мировой рекорд. Поставьте перед собой более скромную задачу: укрепить свое здоровье, вернуть себе силу и ловкость, Спорт должен быть спутником каждого человека на протяжении всей его жизни - только тогда спорт может принести ощутимую пользу. Спорт важен в жизни человека. Он дает нам силу, здоровую и долгую жизнь. Быть сильным, здоровым, умелым и смелым - считаем главным семейным делом! Список литературы1. Алексеев В. А. « Физкультура и спорт» М.: Просвещение 1986.2. Андронов О.П. « Физическая культура, как средство влияния на формирование личности » М.: Мир, 2007.3. Захарова Е.Л. « Как спорт помогает оценивать себя» М., 20144. Энциклопедия для детей. Т.20 Спорт/Глав.ред. В.А. Володин. – М.: Аванта+, 2001Приложения (загрузить семейные фото)